Herzlich Willkommen in der Abteilung "Selbstverteidigung"!
Die Selbstverteidigung ist vielseitig und für jeden geeignet egal ob jung oder alt, ob weiblich oder männlich. Aktuelle Trends und Ereignisse integrieren wir in das Training. Modernes Zirkel- oder Intervalltraining führen wir durch oder nehmen in das Cool-down Yoga-Übungen auf, um den Körper flexibel und geschmeidig zu halten.
Ein wichtiger Schritt der Selbstverteidigung ist das mentale Auseinandersetzen mit schwierigen Situationen, weshalb wir Konfliktsituationen aus den Medien durchaus mal besprechen. Bei manchen Trainingseinheiten geht es darum ähnlich dem Judo auf die sportlich und technisch korrekte Ausführung der Techniken zu achten. Andere Trainingseinheiten dienen der Sensibilisierung der Sinne und dem Automatisieren von Abläufen oder dem Konditionsaufbau. Im Fokus steht die Selbstverteidigung, das Anwenden von aktivem oder passivem Block.
Es werden verschiedenste Situationen durchspielt: waffenlose Angriffe oder die Abwehr von Angriffen mit Waffen wie z.B. Stock, Messer oder vor kurzem dem Pistolenangriff. Die Idee ist mit nur wenigen Abwehrtechniken flexibel reagieren zu können.
Haben wir Ihr Interesse geweckt? Dann schauen Sie doch einfach vorbei.
Interessierte ab 16 Jahren können jederzeit mal schnuppern und probeweise mit uns trainieren.
TREFFPUNKTE:
Montags von 18:30 - 19:45 Uhr, Sporthalle Degmarn
Donnerstags von 20:30 - 21:45, in der kleinen Sporthalle in Oedheim
Kontakt:
Beate Bauer-Wolesak
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Aktuelle Beiträge
-
2025 Sommerfest Details
- Informationen
- vor 9 Tagen
TSV Degmarn geht neue Wege- 5.-7.Juli 2025 Degmarner Kocherlauf – Drei Flüsse Cup 2025 Laufbegeisterte aufgepasst! Am Samstag, 05.07.2025 findet in Degmarn eines der sportlichen Highlights der Region... -
TSV Aktuelles / Hinweis 3 Sommerfest 2025
- Informationen
- vor 25 Tagen
Helfende Hände für unser Sommerfest gesucht! Für unser diesjähriges Sommerfest suchen wir noch tatkräftige Unterstützung! Jede helfende Hand ist herzlich willkommen. Mit dem Fest möchten wir eine... -
TSV Aktuelles / Hinweis 2 Sommerfest 2025
- Informationen
- vor 25 Tagen
TSV Sommerfest und 1.Kocherlauf vom 5.-7.Juli 2025 Liebe Vereinsmitglieder,liebe Mitbürger, unser Fest steht bevor. Bis dahin gibt es noch einiges um das Sportheim Waldblick zu tun. Der erste... -
Freizeit - Radausfahrt Dillingen
- Informationen
- vor 29 Tagen
Radausfahrt nach Dillingen an der Donau An Christi Himmelfahrt war es wieder soweit, acht Radler und zwei Fußgänger trafen sich um 4 Tage in Dillingen an der Donau zu verbringen. Die Radler... -
TSV Aktuelles / Hinweis Sommerfest 2025
- Informationen
- Vor 1 Monat(en), 4 Tag(en)
Liebe TSV-Mitglieder, liebe Helferinnen und Helfer, unser Sommerfest rückt näher – und mit ihm ein echtes Highlight: der 1. Degmarner Kocherlauf, der in diesem Jahr zahlreiche Teilnehmer und Gäste... -
Kocherlauf
- Informationen
- Vor 1 Monat(en), 27 Tag(en)
Der DREI-FLÜSSE-CUP 2025 – Der TSV Degmarn ist dabei! Das Anmeldeportal für den 1. Degmarner Kocherlauf ist nun freigeschaltet und Ihr könnt euch über den Link anmelden und auch Infos zum Lauf... -
TSV Aktuelles / Jahrestermine 2025
- Informationen
- Vor 1 Monat(en), 27 Tag(en)
Jahrestermine 2025 Altpapiersammlungen jeweils Samstags am 08.02. / 12.04. / 28.06. / 13.09. / 13.12. Jede einzelne stattfindende Sammlung wird rechtzeitig über das Mitteilungsblatt und die... -
Kocherlauf Training
- Informationen
- Vor 1 Monat(en), 27 Tag(en)
Trainingslauf für den 1 Degmarner Kocherlauf mit Ironman-WM-Teilnehmer Tobias Gärttner Mach dich fit für den Kocherlauf – zusammen mit dem erfahrenen Ironman-WM-Teilnehmer Tobias Gärttner! Am 30... -
Jahreshauptversammlung 2025
- Informationen
- Vor 2 Monat(en), 28 Tag(en)
Jahreshauptversammlung 2025 TSV Degmarn blickt auf bewegtes Vereinsjahr zurück – Ehrungen, Abschied und Aufbruch in neue ZeitenAm Freitag, den 28. März 2025, fand die Jahreshauptversammlung des TSV... -
TSV Aktuelles / Spende für Förderverein "Helfer vor Ort"
- Informationen
- Vor 6 Monat(en), 0 Tag(en)
Der TSV Degmarn spendet 1.000€ an den Förderverein Helfer vor Ort( HvO) OedheimOedheim im Januar 2025 – Der TSV Degmarn hat eine Spende in Höhe von 1.000€ an den HvO Förderverein Oedheim überreicht. Mit... -
TSV Aktuelles / Jahresrückblick 2024
- Informationen
- Vor 6 Monat(en), 7 Tag(en)
Jahresrückblick 2024 / TSV Degmarn e.V. Liebe Vereinsmitglieder, liebe Mitbürgerinnen und Mitbürger, das Jahr 2024 war für unseren Verein voller Herausforderung, großartiger Erfolge und besonderer...
