Herzlich Willkommen in der Abteilung "Selbstverteidigung"!
Die Selbstverteidigung ist vielseitig und für jeden geeignet egal ob jung oder alt, ob weiblich oder männlich. Aktuelle Trends und Ereignisse integrieren wir in das Training. Modernes Zirkel- oder Intervalltraining führen wir durch oder nehmen in das Cool-down Yoga-Übungen auf, um den Körper flexibel und geschmeidig zu halten.
Ein wichtiger Schritt der Selbstverteidigung ist das mentale Auseinandersetzen mit schwierigen Situationen, weshalb wir Konfliktsituationen aus den Medien durchaus mal besprechen. Bei manchen Trainingseinheiten geht es darum ähnlich dem Judo auf die sportlich und technisch korrekte Ausführung der Techniken zu achten. Andere Trainingseinheiten dienen der Sensibilisierung der Sinne und dem Automatisieren von Abläufen oder dem Konditionsaufbau. Im Fokus steht die Selbstverteidigung, das Anwenden von aktivem oder passivem Block.
Es werden verschiedenste Situationen durchspielt: waffenlose Angriffe oder die Abwehr von Angriffen mit Waffen wie z.B. Stock, Messer oder vor kurzem dem Pistolenangriff. Die Idee ist mit nur wenigen Abwehrtechniken flexibel reagieren zu können.
Haben wir Ihr Interesse geweckt? Dann schauen Sie doch einfach vorbei.
Interessierte ab 16 Jahren können jederzeit mal schnuppern und probeweise mit uns trainieren.


TREFFPUNKTE:
Montags von 18:30 - 19:45 Uhr, Sporthalle Degmarn
Donnerstags von 20:30 - 21:45, in der kleinen Sporthalle in Oedheim
Kontakt:
Beate Bauer-Wolesak
Tel.: 07136 / 20123
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Aktuelle Beiträge
-
TSV Aktuelles / Aktuelle Lage 28.02.2021
- Informationen
- Vor 1 Monat(en), 12 Tag(en)
Liebe Vereinsmitglieder und Freunde des TSV Degmarn Manchmal müssen wir Dinge tun, die uns nicht gefallen, aber wir müssen sie nicht mit Freude tun. Seit einigen Wochen befinden wir uns in unserem... -
TSV Aktuelles / Jahrestermine 2021
- Informationen
- Vor 3 Monat(en), 7 Tag(en)
Jahrestermine 2021 Altpapiersammlungen jeweils Samstags am 20.02. / 17.04. / 19.06. / 21.08. / 16.10. / 18.12. Je nach Lage der Pandemie kann es zu Verschiebungen kommen. An die bestehenden Regeln... -
TSV Aktuelles / Jahresrückblick 2020
- Informationen
- Vor 3 Monat(en), 14 Tag(en)
Liebe Vereinsmitglieder, liebe Mitbürgerinnen und Mitbürger,ein außergewöhnliches und uns alle prägendes Jahr neigt sich dem Ende zu und in wenigen Wochen gehört das Jahr 2020 der Vergangenheit an... -
Sportheim - Öffnungszeiten
- Informationen
- Vor 4 Monat(en), 23 Tag(en)
Aktuelle Termine sowie Bestell-, Liefer- und Abholzeiten entnehmen Sie bitte den jeweiligen aktualisierten Speisekarten! Telefon 07139-7443 Mobil 0171-7241420 Unsere Anschrift: Gasthaus Waldblick... -
TSV Aktuelles / Bericht zur Jahreshauptversammlung 2020
- Informationen
- Vor 8 Monat(en), 5 Tag(en)
Bericht der Jahresversammlung 2019 Am Freitag,7.August 2020 fand die Jahresversammlung des TSV Degmarn wegen der anhaltenden Pandemie einige Monate später statt. Dafür nun in der Mehrzweckhalle...